Заказать звонок

ФОК «Солнечный»

Физкультурно — оздоровительный комплекс «Солнечный» ГБУ «ЦФКиС ЮЗАО г. Москвы» Москомспорта (ФОК «Солнечный») — это современный центр, где каждый желающий может найти для себя занятие по душе.

Увлекательный мир плавания. Непринужденная атмосфера занятий. Профессиональный подход.

 

Расписание занятий

  • Идет набор.

Всех любителей спорта и здорового образа жизни, здесь ждёт плавательный бассейн, размером 14х25 метров, глубина которого составляет от 1,2 -1,8 м., с пятью плавательными дорожками. В раздевалках установлены зеркала, фены, шкафчики для личных вещей. Температура воды в чаше бассейна 27—29°С, температура воздуха в бассейне, на 1—2 градуса, выше температуры воды. Наш бассейн с озонированным комплексом водоочистки, вода очищена по новейшей технологии, не вызывает аллергии в отличие от той, которую чистят с применением хлора, этот метод обеспечивает бактерицидную и гигиеническую безопасность воды и насыщает ее кислородом. За счет этого водные процедуры приносят пользу и улучшают общее состояние.

 

По программе социального заказа Правительства г. Москвы, в ФОК «Солнечный» создано 40 оздоровительных групп, под руководством 5 инструкторов по плаванию и 4 инструкторов по спорту, которые проводят занятия по плаванию для жителей нашего города, а также, еженедельно проводят тесты по сдаче норм ГТО для всех желающих. Созданы группы (социального заказа) по аквааэробике с оздоровительным уклоном (реабилитация после травм, инфарктов, инсультов). Бассейн полностью приспособлен для людей с ограниченными возможностями. Габариты входных дорожек бассейна, предусматривают возможность занятий с инвалидами, для чего, также, предусмотрены душевые и санузлы увеличенных габаритов, имеются пандусы, подъёмник для опускания инвалида в воду. За период работы бассейна, более 10 тыс. детей, научились плавать и более 26 тыс. жителей г. Москвы получили бесплатные реабилитационные услуги. Льготы на посещение ФОК «Солнечный» предоставляются, согласно закону г. Москвы от 15.07.2009 г. № 27 «О физической культуре и спорте в г. Москве».

 

Ежегодно проводятся соревнования по плаванию с присвоением спортивных разрядов и среди ФОКов ГБУ «ЦФКиС ЮЗАО г. Москвы» Москомспорта, в возрастной категории от 7 до 16 лет. Есть детские группы по оздоровительному плаванию.

 

В ФОК «Солнечный» работает медицинский пункт. Посетить бассейн можно только с медицинской справкой, которую получают в поликлинике или медицинском центре.

 

Действует спортивный зал, в котором ведется работа по социальной программе — реабилитация взрослых (Адаптивная гимнастика), а также занятия общей физической подготовкой, для детей. Работают секции — восточных единоборств (У-шу, Таэкван-до), хореографический ансамбль, для детей от 5 до 14 лет.

 

В нашем тренажерном зале вы можете заниматься общей физической и силовой подготовки.

 

Установлены профессиональные тренажеры:

 

«Кардио-зона» тренажерного зала включает в себя беговую дорожку, два велотренажера «VisionFitness R2150», эллиптический тренажер «Vision X1500».

 

«Зона свободных весов» оборудована рядом гантелей в диапазоне от 1.5 до 21 кг., штангой и штангой олимпийского класса.

 

«Силовые тренажеры» — «AeroFit IT-9015, «Johnson MS20», «Body-SolidGIOT-STK», «Johnson GM166».

 

В вашем распоряжении также, универсальные тренажеры, для проработки всех групп мышц.

 

Для удобства клиентов, в уютном тренажерном зале, есть аудио-оборудование, что создает отличную атмосферу для тренировочного процесса.

 

Силовые тренировки на тренажёрах несут за собой здоровье и усовершенствование вашего тела. Индивидуальные тренировки — самая короткая дистанция к вашей мечте.

 

Ждём Всех в нашем гостеприимном доме.

Цены

Выберите кол-во посещений

Адрес: г. Москва, улица Тёплый Стан, 9к9

Схема проезда

Детский клуб водных видов спорта «Нататор» г. Москва, 2-й Вражский переулок, д.7, офис 23 +7 495 772 34 91 +7 495 772 34 91